🔥 Cómo viajar en moto con mucho calor: Guía completa para no sufrir en verano

13 junio, 2025

Viajar en moto en verano tiene un encanto especial. Días largos, rutas secas y paisajes que brillan bajo el sol. Pero también supone enfrentarse a uno de los mayores enemigos del motero: el calor extremo. Las altas temperaturas pueden convertir una ruta soñada en una pesadilla si no estás bien preparado. Desde la elección del equipamiento hasta la hidratación y el ritmo de conducción, cada detalle cuenta cuando el termómetro se dispara por encima de los 35 grados.

Aquí tienes una guía completa y detallada para disfrutar de la moto en verano sin poner en riesgo tu salud ni tu disfrute, basada en experiencia real y consejos profesionales.

1. Ropa técnica de verano: no es un capricho, es seguridad

Una de las primeras tentaciones cuando hace calor es quitarse equipamiento: chaqueta, guantes, pantalones… Grave error.

El equipamiento de verano existe por una razón: protege del asfalto y del sol, a la vez que permite una ventilación eficaz.

¿Qué características debe tener?

• Chaquetas y pantalones ventilados: busca prendas con paneles de malla o cordura perforada. Algunas marcas incorporan cremalleras de ventilación estratégicas.

• Colores claros: reflejan la luz solar, ayudando a reducir la temperatura corporal.

• Ropa interior técnica: el uso de camisetas y mallas transpirables (como Dryarn o Coolmax) ayuda a evacuar el sudor rápidamente.

⚠️ Consejo PRO: no uses camisetas de algodón bajo la chaqueta. El algodón retiene la humedad y aumenta la sensación de calor.

Equipamiento recomendado

• Casco con buena ventilación: modelos con entradas frontales y salidas traseras. También puedes optar por viseras con tratamiento anti-rayos UV.

• Guantes perforados: asegúrate de que, aunque ligeros, siguen teniendo protección en nudillos y palma.

• Botas de verano o zapatillas de moto ventiladas, pero siempre con refuerzo en tobillo y puntera.

 

 

2. Hidratación constante: el combustible del cuerpo

La deshidratación es uno de los mayores peligros cuando conduces en moto con calor. Además de fatiga y calambres, puede provocar mareos o desmayos: una combinación letal sobre dos ruedas.

Cómo hidratarse bien en ruta:

• Bebe antes de tener sed: si sientes sed, ya estás algo deshidratado.

• Lleva una mochila de hidratación tipo Camelbak. Puedes beber en marcha de forma segura.

• Evita bebidas azucaradas y con cafeína, ya que aumentan la deshidratación.

• Haz paradas cada 90-120 minutos para beber al menos 300-500 ml de agua.

🧂 Consejo extra: en rutas largas o muy calurosas, añade una pizca de sal o electrolitos al agua para reponer sales minerales.

 

3. Elige bien las horas y el ritmo de conducción

Conducir entre las 12:00 y las 17:00 es casi un suicidio en pleno agosto. No solo por el calor directo, sino porque el asfalto puede alcanzar los 60°C, lo que afecta a neumáticos, frenos y también a tu rendimiento.

Horario ideal para rodar en verano:

• Empieza temprano (6:30 - 7:00 h): disfruta del frescor de la mañana.

• Parada larga para comer y descansar entre 13:00 y 17:00 h.

• Retoma la marcha por la tarde (17:30 - 20:00 h), cuando la temperatura comienza a bajar.

Ritmo de conducción

• No fuerces. Con calor, los reflejos disminuyen.

• Evita velocidades muy altas, que generan más calor en el motor y en el cuerpo por la fricción.

• Controla la temperatura del motor, sobre todo si haces off-road o atascos urbanos.

 

 

4. Planificación y paradas: enfriar cuerpo y mente

Una buena ruta en verano se planifica diferente. No se trata de hacer muchos kilómetros, sino de disfrutar con seguridad. Prioriza rutas con sombra, curvas y zonas altas (menos calor que en la llanura).

Claves de la planificación:

• Usa apps de meteorología (como Windy, AEMET o WeatherPro) para evitar olas de calor.

• Incluye puntos de parada con sombra y agua: gasolineras, ríos, miradores, bares rurales…

• Evita las autovías largas: son calurosas, monótonas y no refrescan.

• Lleva una toalla pequeña o camiseta para mojar y ponerte en la nuca en cada parada. Baja tu temperatura corporal muy rápido.

5. La moto también sufre el calor

Tu moto necesita cuidados extra en verano. El calor afecta directamente al rendimiento del motor, los frenos y los neumáticos.

Consejos para cuidar tu moto en verano:

• Revisa el nivel de refrigerante antes de salir. Si tu moto es refrigerada por aire, evita atascos y subidas lentas.

• Presta atención a la presión de los neumáticos: con calor el aire se dilata, y la presión varía. Mídela en frío.

• Lubrica bien la cadena: con el calor se seca más rápido.

• No llenes el depósito hasta arriba del todo: la gasolina se expande con el calor.

🚧 Evita parar en superficies de alquitrán muy blandas o tierra suelta con el caballete lateral: puede hundirse y caerse la moto.

 

 

Otros consejos útiles para rodar en verano

Usa gafas de sol o visera ahumada

Protegen tus ojos del deslumbramiento y ayudan a evitar fatiga ocular. Pero ¡ojo! no la uses de noche.

Crema solar en cara y cuello

El sol también atraviesa las viseras claras. Una crema SPF50 es tu aliada si vas a pasar horas expuesto.

Evita ropa interior sintética o ropa interior de compresión térmica

Usa ropa diseñada para transpirar, no la que usas para el gimnasio.

Añade una red de asiento ventilada

Estas redes elevan el asiento unos milímetros y permiten que circule el aire entre tu cuerpo y el asiento. Muy efectivas.

Usa chalecos refrigerantes

Algunos chalecos absorben agua y liberan frescor durante más de 2 horas. Muy recomendables en días de más de 35ºC.

 

 

Bonus: checklist rápido para rutas en verano

• ✅ Casco con buena ventilación

• ✅ Chaqueta y pantalón de verano

• ✅ Mochila de hidratación

• ✅ Gafas de sol / visera ahumada

• ✅ Crema solar SPF50

• ✅ Ropa interior técnica

• ✅ Electrolitos o sales

• ✅ Ropa de repuesto para cambiarse al llegar

• ✅ Lubricante de cadena

• ✅ Toalla pequeña para mojar en paradas

 

 

Rodar en verano es posible, si sabes cómo

Viajar en moto en pleno verano no tiene por qué ser un sufrimiento. Con el equipo adecuado, una buena planificación y ciertos hábitos, puedes convertir una jornada de calor sofocante en una gran experiencia. Escucha tu cuerpo, protege tu máquina y adapta tu ritmo a las condiciones.

No se trata de huir del calor, sino de dominarlo. Y eso solo lo logran los que saben preparar la ruta con inteligencia y anticipación.

Así que ya lo sabes: viajar en moto cuando hace mucho calor no es un problema si sigues estos consejos. Tu cuerpo, tu moto y tus recuerdos te lo agradecerán.

 

 

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